aviso a 14 comunidades autónomas, seis de ellas en nivel naranja, según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología. España recibe la primera ola de calor y no está de más refrescar las pautas a seguir en estos casos. Lo más importante es mantenernos hidratados aunque no tengamos sed, usar crema solar, proteger el hogar bajando las persianas y no salir en las horas centrales del día.